DIY Himalajan suolakuorintaresepti + opetusohjelma

on aina mukavaa saada pieni hemmottelu etenkin kiireisenä äidinä. se on vieläkin parempi, kun hemmotteluaika ravitsee kehoasi, poistaa toksiineja ja jopa taistelee selluliittia vastaan. Tämän greippimintun Himalajan suolakuorinnan avulla voit saavuttaa juuri sen.


Miksi kuorinta?

Pelkkä ihon hieronta auttaa stimuloimaan nestevirtausta, vähentämään selluliittia ja parantamaan ihon sävyä ja terveyttä. Kuivaharjaus on hieno tapa saavuttaa tämä, mutta Himalajan suolakuorinta myös stimuloi ihoa ja tarjoaa vielä enemmän etuja. Lisäämällä joitain eteerisiä öljyjä ihoedut kasvavat entisestään ja lisätään runsas annos mielialaa parantavaa aromaterapiaa.

Useimmissa pensaikoissa on jonkinlainen kantajaöljy, joka auttaa kuorintaa liukumaan ihon yli. Tämä resepti käyttää kookosöljyä hämmästyttäviin ihoetuihinsa, ja jotkut kevyemmät makeat manteliöljyt lieventävät sitä samalla kosteuttaen. Olen myös sisällyttänyt pienen määrän kastilia-saippuaa, joka auttaa puhdistamaan ihoa kosteuttamalla, todella all-in-one-kuorinnaksi.


Himalajan suolan edut

Himalajan suola on suosikkini merisuolani, jota pitää pitää ympärillä, koska se on niin rikas mineraaleista ja hivenaineista, kuten kalsium, magnesium ja rauta. Kulutettuna se voi auttaa poistamaan toksiineja, tasapainottamaan elektrolyytti- ja pH-tasoja, vahvistamaan luita ja tukemaan verenkiertoa muutamien asioiden mainitsemiseksi. Tässä pensaikossa ravitset ihoasi kaikilla suolan (lähteen) mineraaleilla ja hivenaineilla.

Miksi greipin eteerinen öljy?

Greippien eteerinen öljy auttaa stimuloimaan imukudosta ja poistamaan ylimääräisen vesipainon. Se auttaa myös lisäämään verenkiertoa ja vähentämään selluliitin ulkonäköä. Tämän tutkimuksen mukaan jopa tuoksuva greippi voi lisätä aineenvaihduntaa ja nopeuttaa laihtumista. se sisältää myös erittäin paljon limoneenia, mikä auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien vaurioilta (lähde).

Rauhoittava piparminttu

Vaikka piparminttuöljy, jota käytetään yleisemmin ruoansulatukseen ja helpottamaan puhdasta hengitystä, tekee siitä virkistävän suolan kuorinnan. Piparminttu auttaa herättämään sinut ja lisää energiaa. Se voi myös auttaa tasapainottamaan öljyntuotantoa kirkkaammalle iholle. Pidän sen käytöstä rauhoittamaan päänsärkyä. Koska olet erittäin vahva öljy, varmista, että käytät sitä vain oikein laimennettuina äläkä pienillä lapsilla.

Himalajan suolakuorinta-aineosat

  • 1 kuppi hienoksi jauhettua Himalajan suolaa
  • 1 T kookosöljyä
  • 2 T makeaa manteliöljyä
  • 1 T kastillesaippuaa
  • 20 tippaa greipin eteeristä öljyä
  • 2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä

Ohjeet

  1. Lisää pieneen lasikulhoon kookosöljy, eteeriset öljyt ja makea manteliöljy. Sekoita kaikki yhdessä haarukalla tai kumilastalla.
  2. Lisää kastilia-saippua ja Himalajan suola.
  3. Säilytä Himalajan suolakuorinta 8 oz: n lasipurkissa. Käytä hieromalla koko vartalosi puhdistamiseksi ja kuorimiseksi ja huuhtele sitten.

Vinkkejä käyttöön

  • Koska tämä tuote on valmistettu öljystä, ole varovainen käyttäessäsi sitä suihkussa, koska se voi tehdä lattiasta liukkaan.
  • Jotkut aromaterapeutit pitävät greippien eteeristä öljyä fototoksisena, mikä tarkoittaa, että se voi aiheuttaa auringon herkkyyttä, jos se jätetään päälle. Tuotteen ei pitäisi olla huolestuttavaa, koska tuote pestään pois, mutta jos olet herkkä auringolle tai menet heti auringossa, ole varovainen.

Oletko koskaan käyttänyt suolakuorinta? Mikä on suosikkiyhdistelmäsi niiden tekemiseksi?
Tee oma rauhoittava greippi-mintun suolakuorinta hienoksi jauhetulla Himalajan suolalla, manteliöljyllä ja eteerisillä öljyillä ihon pehmentämiseksi ja hemmottelemiseksi.