Fecal Microbiota Transfer (FMT) suoliston terveydelle ja autismille

Jos et tiedä mikä FMT on, et ole yksin! Tämä on uusi ja huippuluokan hoito, joka saattaa tehdä sinusta hieman kiusallisen. Tohtori Jason Klop, joka on työskennellyt ruoansulatuskanavan terveyden ja mikrobiomien palauttamisen alalla monta vuotta, on täällä puhumassa laajasta kokemuksestaan ​​FMT: stä tai Fecal Microbiota Transferista.


Kuten nimestä voi päätellä, ulosteen aine siirretään todella suolen mikrobiomista toiseen tarjoten toivoa uusien ja välttämättömien hyvien bakteerien tuonnista, jotka eivät voineet kukoistaa siellä aikaisemmin.

Tällä hoidolla on potentiaalia auttaa monissa suolistoon liittyvissä sairauksissa, jotka eivät ole helposti auttaneet millään muulla tavalla, mukaan lukien IBS, Crohns ja jopa autismi.


Jakson kohokohdat

  • Suolen epätasapainosta johtuvat monet olosuhteet
  • Kuinka Fecal Microbiota Transfer toimii
  • Erot FMT: n ja probiootin ottamisen välillä
  • Mieheni kokemus C. difficilesta ja SIBO: sta
  • Antibioottien sivuvaikutukset suoliston mikroflooraan
  • Miksi monipuolinen ruokavalio on niin tärkeää suoliston terveydelle
  • Paaston edut ja miksi FMT-menettelyt alkavat nopeasti
  • Miksi matkustaminen, aika luonnossa, puutarhanhoito ja etsintä voivat kaikki parantaa suolen mikrobiomeja
  • Mitä tutkimukset osoittavat Fecal Microbiota Transferin vaikutuksesta autistisille potilaille
  • Miksi tehdä FMT itse kotona on huono idea (kyllä, se on ilmeisesti asia!)
  • Ja enemmän!

Mainitsemamme resurssit

  • FMT-ratkaisu
  • Autismiopinnot vuosina 2017 ja 2019

Huomautus kuuntelijoillemme: Kanadalaiset eivät tällä hetkellä voi käyttää tätä hoitoa.

Lisää Innsbruckista

  • 258: SIBO: n, IBS: n ja histamiini-intoleranssin voittaminen röyhkeän tytön Sarah Kay Hoffmanin kanssa
  • 82: SIBO-ratkaisun löytäminen Sylvie McCrackenin kanssa
  • 219: Miksi kaikki probiooteista tiedämme väärin ja miten pysäyttää vuotava suolisto mikrobiologi Kiran Krishnanin kanssa
  • 96: Luonnollisen ja perinteisen lääketieteen käyttö suolistomikrobin korjaamiseksi tohtori Ken Brownin kanssa
  • 51: mikrobiomin ymmärtäminen
  • Kuinka testata suolen mikrobiomi (kotona ilman lääkäriä)
  • Mitä paukumme paljastaa ruoansulatuskanavan ja suoliston terveydestä
  • Miksi lapset tarvitsevat likaa
  • Mikrobien siirtäminen keisarileikkausvauvoille suoliston terveyteen

Oletko koskaan tutustunut FMT: hen? Mitä muuta haluaisit tohtori Klopin vastaavan?Pudota kommentti alla tai jätä arvostelu iTunesiin kertoaksesi meille. Arvostamme tietää mitä ajattelet, ja tämä auttaa myös muita äitejä löytämään podcastin.

Lue podcast

Tätä podcastia tukee BLUblox. Ne luovat tyylikkäät ja tehokkaat sinistä valoa estävät lasit käytettäväksi mihin aikaan päivästä tahansa. Heidän BluLite-linssi on kirkas linssi, joka on suunniteltu ihmisille, jotka työskentelevät päivällä keinovalaistuksessa, mutta he eivät halua näyttää siltä, ​​että heillä olisi oransseja lasia. Tämä on suunniteltu kohdistamaan valo, joka luo digitaalista silmien rasitusta, migreeniä, päänsärkyä ja muuta. Heidän SummerGlo-linssi nostaa sitä lovella niille, jotka ovat koko päivän alttiina voimakkaalle keinovalolle ja / tai jotka kärsivät migreenistä, ahdistuksesta, masennuksesta ja SAD: sta estämällä valoa, joka vaikuttaa näihin olosuhteisiin. Paremman unen saavuttamiseksi heidän Sleep-objektiivi on täydellinen sininen ja vihreä valo, joka estää täydellisen punaisen linssin, joka on ihanteellinen käytettäväksi pimeän jälkeen. Kun aurinko laskee, punaiset lasit menevät päälle. Tutkimukset osoittavat, että estämällä sinisen valon, voit lisätä melatoniinituotantoa ja parantaa unta. Ja lopuksi, jos et pysty luomaan täysin pimeää uniympäristöä, heidän REMedy-pimennysaika-naamionsa on seuraavaksi paras asia, joka estää 100% valosta samalla kun pysyy mukavana ja on helppo nukkua! Code wellnessmama antaa 15% alennuksen osoitteesta blublox.com/wellnessmama

Tämän podcastin tuo sinulle Wellnesse, uusi yritys, jonka perustin yhdessä kovimpien henkilökohtaisten hygieniatuotteiden ratkaisemiseksi ja luonnollisten ja turvallisten tuotteiden, jotka toimivat sekä perinteisten vaihtoehtojen, luomiseksi. Tajusin, että jopa luonnollisimmat ystäväni käyttivät silti tavanomaista hammastahnaa ja shampoota, koska he eivät halunneet uhrata laatua. On luonnollisia ja toimivia vaihtoehtoja, mutta löytää tuotteita, jotka molemmat tekevät, oli melkein mahdotonta. Käsittelimme ensin vaikeimmat, luomalla ensimmäisen ja ainoan luonnollisen hammastahnan, joka on fluoridittomia ja glyseriinittömiä ja jossa on kalsiumia ja hydroksiapatiittia, joka tukee ainutlaatuisesti mineraalitasapainoa suussa. Se sisältää myös neemöljyä ja vihreää teetä tukemaan terveellistä bakteeritasapainoa suussa ja torjumaan pahanhajuista hengitystä. Kokeile ensin ja innovatiivista luonnollista hiustenhoitoamme wellnesse.com-sivustolla




Katie: Hei, tervetuloa Innsbruck Podcastiin. Olen Katie wellnessmama.com-sivustolta. Ja tämä jakso saattaa mennä syvälle aiheeseen, jota et edes tunne tai todennäköisesti et todennäköisesti ole kokeillut. Olen täällä tohtori Jason Klopin kanssa, joka on työskennellyt ruoansulatuskanavan terveyden ja mikrobiomien palauttamisen alalla monta vuotta. Aikana hän keskittyi olosuhteisiin, jotka eivät reagoineet farmaseuttisiin interventioihin, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti, haavainen paksusuolitulehdus ja ohutsuolibakteerien lisääntyminen, joka tunnetaan myös nimellä SIBO.

Tohtori Klop on oppinut, että kaiken terveyden perusta on suolistossa, ja laajan kokemuksensa ansiosta FMT on sisällytetty erinomaisiin tuloksiin. Ja hän on laajentanut keskittymistään tarjoamaan tätä hoitoa lapsille, joilla on autismi ja autismiin liittyviä oireita. Jos et tiedä mikä FMT on, et ole yksin. Tämä on uusi ja hieman edistyksellinen hoito, ja hän aikoo selittää, mikä se on, miten se toimii, ja joitain hämmästyttäviä tuloksia, joita he näkevät. Joten liittymättä jatkossa tohtori Jason Klopiin.

Katie: Tohtori Klop, tervetuloa ja kiitos täällä olemisesta.

Tohtori Jason: Kiitos paljon. Kiitos, että sain minut mukaan, ja olen innoissani jakamisesta.


Katie: Olen innoissani hypätä kanssasi, koska olet asiantuntija aiheessa, josta en tiedä paljon, mutta minua kiehtoo erittäin. Ja mainitsin johdannossa FMT: n, mutta jätin sen epämääräiseksi. Ja niin, luulen, että meidän on juuri aloitettava. Voitteko selittää, mikä on FMT, ja pohjimmiltaan, millä tavoin käytät sitä?

Tohtori Jason: Täydellinen, joo. Hyvä kysymys saada meidät alkuun vain siten, että kaikki kuuntelijat todella uskotaan siihen, mitä FMT todella tarkoittaa. Joten mitä se tarkoittaa, on Fecal Microbiota Transplant. Ja jos hajotat sanan tai sanat, sillä on tavallaan järkeä. Mutta pohjimmiltaan, mitä meillä on, olemme tunnistaneet luovuttajat, jotka ovat erittäin terveitä ja jotka täyttävät hyvin jäykät kriteerit terveellisen ulkonäölle sekä sairaushistoriasta että ulosteesta ja veriseulonnasta. Joten, jos he, tiedät, saavuttavat kaikki nämä asiat, tiedämme, että heillä on erittäin terve suolen mikrobiomi, joka on eräänlainen mikrobiotaosa. Ja sitten meillä on joku potilas tai sairas, ja sinä kysyit minulta, & ndquo; No, kuka on se, jonka kanssa me normaalisti työskentelemme? ”

No, perinteisesti FMT: tä käytetään vain niissä, tiedät, Yhdysvalloissa ja Kanadassa, potilaille, joilla on C. difficile, tai ainakin se on ainoa hyväksytty käyttö. Sen ulkopuolella on kuitenkin paljon todella vakuuttavia todisteita muista olosuhteista, kuten Crohnin, haavainen paksusuolentulehdus, IBS, työskentelen melkein yksinomaan autismin lasten kanssa, ja luetteloa jatketaan. Pohjimmiltaan kaikki olosuhteet, joissa tiedät, on paljon suolen dysbioosia tai häiriöitä suolen mikrobiossa. Joten tämän erittäin terveellisen potilaan kanssa meillä on hyvin sairas potilas tai ei aina kovin sairas, mutta tiedämme, että heillä on suoliston häiriöitä ja että heillä on tämän seurauksena oireita. Otamme ulosteet tältä erittäin terveeltä luovuttajalta, se käy läpi prosessoinnin, laboratorion käsittelyn, johon liittyy, tiedät, melko standardeja. Ja se istutetaan potilaaseen, joka on sairas, ja siellä on useita antoreittejä, siellä on oraalinen reitti, siellä on … tiedät, ja he kutsuvat sitä alhaalta ylöspäin, joka on peräruiske tai ; kolonoskopiat. Joten nämä ovat tärkeimmät antoreitit. Ja niin, tämä on lähtökohta, tiedät, että sinulla on joku, jolla on todella suuri suolisto, joku, jolla ei ole, otat henkilön, jolla on todella suuri suolisto, käsittelet hänen ulosteen materiaalinsa ja lopetat todella erittäin väkevöityjen bakteerien kanssa, ja sitten se istutetaan jonkin mekanismin kautta potilaaseen.

Katie: Se on järkevää. Ja se on minulle niin hämmästyttävää, että tiedän, että olemme tehneet kaiken tämän tutkimuksen, ja tiedämme kuinka tärkeä suolisto on. Itse asiassa mielestäni mitä enemmän tutkimusta tulee, sitä selvempi on, että suoliston terveys liittyy melkoisesti kaikkiin muihin terveyden osa-alueisiin tai sanelee ne. Joten mielestäni on hämmästyttävää, että pystymme nyt käyttämään tekniikkaa ja tieteen tekemistä tällaisiin asioihin, mutta mielestäni on myös edelleen, kun ihmiset kuulevat siitä ensimmäisen kerran, on vähän kuin a, “ Mitä nyt? ” Tällainen tekijä jotain tällaista. Mutta anna mennä hieman syvemmälle, miten voimme nähdä tällaisen dramaattisen vaikutuksen suolistossa tämän tyyppisestä menettelystä.


Tohtori Jason: Toki. Ja olet todella oikeassa. Tarkoitan, että kun ihmiset kuulevat minun tekevän, he hajoavat tavallaan kahteen leiriin. Yksi leiri on kuin “ Minulla ei ole aavistustakaan siitä, mistä puhut, ja se kuulostaa inhottavalta. ” Ja toinen leiri on kuin “ Vau, se on niin kiehtovaa. Kuinka saan sellaisen, ” tai “ miten saan lisätietoja tästä? ” Joten todella, se on niin. Ja luulen, että tiedät, tästä on paljon väärinkäsityksiä, ja monilla ihmisillä on tavallaan ajatus, että se on likainen, sotkuinen prosessi, ja sitten se on haiseva ja kaikki nämä muut, mitä se ei todellakaan ole. Kun se menee laboratorion käsittelyyn, se on jotain, joka tulee hyvin puhdasta ja on todella tuntuva. Olin itse asiassa vasta Kööpenhaminassa tapaamassa tutkijaa ja jotakuta, joka johtaa siellä sijaitsevaa laboratoriota, ja teemme vain yhteistyötä joissakin asioissa, ja niiden käyttämät kapselit, voit silti nähdä materiaalin värin, ne ovat kaksinkertaisesti kapseloituja. Ja hän sanoi alussa, että hän oli huolissaan siitä, mitä ihmiset saattavat ajatella, kun he todella näkisivät kapselin sisällä olevan värin. Ja sitten hän sanoi minulle: 'No, tiedätkö, he eivät olisi tarpeeksi sairaita, jos he eivät olisi halukkaita ottamaan näitä kapseleita, vain nähdessään värin, ” mikä on todella hyvä asia. Joten joo, se on yleinen asia. Pääset kysymykseesi nyt. Tiedän, että menin täällä hieman aiheen ulkopuolelle. Mitä halusit tietää tarkalleen?

Katie: Haluaisin mennä syvälle, millaisia ​​tuloksia, millaisia ​​tuloksia näet tällä kliinisesti? Koska, kuten sanoin, ymmärrän ehdottomasti ainakin koko probioottisen, prebioottisen tutkimukseni kautta kaikki ne asiat, jotka ovat aivan tärkeitä suolistossa, mutta minusta tuntuu, että tämä on aivan eri taso, ja pystyt tehdä asioita paljon monimutkaisemmalla ja todennäköisesti paljon suuremmalla vaikutuksella. Joten millaisia ​​tuloksia näet tällä?

Tohtori Jason: Toki. Ja kommentoidaksemme hieman probioottien kulmaa, tähän mennessä ei ole tehty tutkimusta, joka osoittaisi meille, että siellä on todella uppoutumista. Joten mitä kiinnitys tarkoittaa, että annat joitain näistä probioottikannoista, laitat ne kehoon, mutta yksikään niistä ei todellakaan tartu ympärille. Joten he käyvät läpi järjestelmän, niillä on hieman ohimenevä vaikutus, joka voi olla hyvä, mikä voi olla tärkeää, ainakin toistaiseksi. Mutta sitten, jos teet testauksen myöhemmin, et koskaan huomaa, että kanta on lisääntynyt. Joten, esimerkiksi, minulla on ollut potilaita, jotka ovat viettäneet kaksi vuotta ottamalla kaikenlaisia ​​probiootteja siellä yrittäessään rakentaa, sanokaamme, lactobacillus tai Bifido. Kahden vuoden jälkeen he ovat vain täysin turhautuneita, koska tasot eivät nouse. Ja se on todella ero probioottien ja kaikkien muiden siellä olevien lisäravinteiden välillä. Ne voivat olla hyviä, ja ne voivat todella johtaa joihinkin oireiden muutoksiin, mutta yksikään niistä ei tartu. Ja se on tärkein ero probioottien ja FMT: n välillä, toisin sanoen otamme nämä mikrobiotat terveeltä ihmiseltä. Yritämme optimoida suolisto mahdollisimman paljon ennen elinsiirron tekemistä, ja sen jälkeen, kun teemme myöhemmin testauksen, voimme nähdä, että nämä erityiset kannat, joita voimme ainakin testata, menevät ylös ja tämän myötä oireet paranevat.

Joten mitä näen? Tarkoitin, kerroin sinulle hieman pois ilmasta, että työskentelen paljon autismin kanssa, joten se on ensisijainen osa työni nyt. Minulla oli tapana työskennellä monien erilaisten olosuhteiden kanssa, joista osa on kuvattu sinulle vähän aiemmin, kuten IBS, IBD ja jotkut neurologiset oireet, ja niin edelleen, ja niin edelleen. Joten nämä ovat tärkeimmät alueet, joista minulla on kokemusta, vaikka ennen niihin pääsemistä haluan mainita C. diff: n, koska mielestäni se on todella tärkeää taas, kun puhumme tästä, että ihmiset ymmärtävät että tämä on todellakin hyväksytty vain C. diff: lle Kanadassa ja Yhdysvalloissa. Vaikka tämän saamiseksi on muitakin tapoja, mikä on, tiedän, sellaista, mitä teen, auttaa ihmisiä, jotka eivät sovi tähän luokkaan. Mutta C. difficilen kanssa sillä on ehdottomasti eniten tutkimusta. Tutkimuksessa on olemassa yli 90%: n parantumisnopeus C. difficile -hoidossa vain yhden tai kahden FMT-hoidon jälkeen. Joten, ilmiömäisen tehokas ja kaikessa tuossa tutkimuksessa erittäin turvallinen ja hyvin siedetty, jotka ovat mielestäni erittäin kriittisiä alueita, kun teet päätöksen käyttää tällaista hoitoa. Joten näin on C. difficilessa.

Muut olosuhteet, se todella vaihtelee. Paras, jos haluat, opiskele autismilapsille Arizonan osavaltion yliopistosta. Ja tässä tutkimuksessa he tosiasiassa hoitivat näitä lapsia kahdeksan viikon ajan FMT: n avulla. He tekivät etukäteen vankomysiinin sekä suolen puhdistuksen, joka on myös samanlainen kuin mitä teemme. Ja 8 viikon kuluttua he tarkistivat 8 viikon päivittäisen FMT-hoidon, he lähtivät sisään 18 viikossa ja havaitsivat 80% parannuksen ruoansulatuskanavan oireissa ja noin 25% parannuksen autismiin liittyvissä oireissa, jotka voivat näyttää ahdistuneisuus tai hyperaktiivisuus tai unihäiriöt tai kognitiiviset haasteet ja kieliongelmat. Joten he ovat nähneet noin 25% parannuksen. Ja sitten, jälleen 2 vuotta myöhemmin, he jatkoivat tuolloin uudelleen, ja he ovat nähneet, että ruoansulatuskanavan oireiden 80 prosentin parannus säilyi, mikä oli muuten valtava. Näillä autismin lapsilla on monissa tapauksissa hyvin heikentäviä ja vakavia GI-oireita. Ja sitten sen lisäksi, että 2 vuoden pisteessä he ovat nähneet autismiin liittyvien oireiden lisäparannuksen 20%. Joten 8 viikon hoito, 80%: n parannus GI-oireissa ja lähes 50%: n parannus autismiin liittyvissä oireissa 2 vuoden sisäänkirjautumisen yhteydessä.

Joten mitä tämä kertoo meille, on se, että kahdeksan viikon ajan suoliston toiminnan parantamisesta tämä hoito ei kestä vain, joten se ei ole kuin probiootti, sanotaanpa missä lopetat sen lopettamisen ja näkemiesi parannusten rakentamista jatkettiin ajan myötä. Yksi asia, jonka teemme, on se, että se on hieman erilainen verrattuna tutkimukseen, on, että me itse asiassa hoidamme vielä pidempään, joten olemme kaksinkertaistaneet sen, joten teemme 16 viikkoa hoitoa. Ja sanoisin, että tulokset ovat par-arvoiset, ehkä ylittävät joillakin tutkimuksen alueilla, ja mielestäni ensisijaisesti siksi, että pidennämme hoidon kestoa. Joten nämä ovat tärkeimmät asiat. Tarkoitan, että voisin puhua joistakin anekdooteista, mitä näemme lasten kanssa, joistakin tarinoista ja asioista, mutta se on todella hieno tutkimus, joka auttaa selittämään tutkimuksen näkökulmasta, mitä he ovat nähneet.

Katie: Se on todella kiehtovaa ja varsinkin ymmärtäväinen, tiedän, että on paljon spekulaatioita ja tutkimuksia siitä, että autismilla on yhteys suolistoon, joten sillä on aivan järkeä. Ja pystyt tekemään tämän lasten kanssa, mikä on uskomatonta, ja nähdä tällaiset tilastolliset muutokset ovat tavallaan tuntemattomia tällä alalla. Haluan kiertää takaisin C. diff: ään sekunnin ajan, vain henkilökohtaisella muistiinpanolla. Joten, mieheni, hänen lisäys repeytyi vuosia sitten, ja hän sai C. diff -infektion, joka oli hänen ruumiissaan sisäisesti leikkauksen jälkeen. Ja sitten hän kamppaili suolistokysymysten kanssa vuosia ja lopulta hänellä oli myös SIBO. Ja lopuksi, nyt olen saanut kaiken hallintaan, mutta on uskomatonta tietää, että tämä on todella hyväksytty kaikille, joilla on C. diff. Se on tärkeä asia, haluan varmistaa, että korostamme sen vain kaikille, joilla todellisuudessa on kyse.

Tohtori Jason: Joo. Ainoa, eräänlainen pieni huomautus täällä, jota en usko rehellisesti rikokseksi ihmiskuntaa vastaan, on se, että sinun on käytävä läpi kolme kierrosta ja hylättävä kolme erää tavanomaisia ​​melko kovaa antibiootteja, ja sinä hetkenä kuin sinä Epäonnistuneet nuo kolme kierrosta, sitten voit käyttää FMT: tä. Joten hoidossa näiden kolmen kierroksen avulla se voi aiheuttaa paljon vahinkoa ihmisille. Ja tämä on saattanut olla hyvä syy siihen, miksi miehesi päätyi myöhemmin kehittämään SIBOa, koska hänen täytyi käydä läpi ja käyttää erilaisia ​​antibiootteja. Nyt hänellä oli repeämä, joten tarkoitan kyllä, tarvitset ehdottomasti antibiootteja. En ehdottaa, että ihmisten ei pitäisi käyttää niitä, mutta milloin tahansa käytät antibioottia, vahingoitat suolen mikrobiomia ja lisäät todennäköisyyttä, että kehität jonkinlaista sairautta, joka liittyy köyhiin suoliston monimuotoisuus. Mikä, kun jatkamme tutkimusta, lähes jokainen krooninen sairaus liittyy jollain tavalla jonkinlaisiin suoliston häiriöihin.

Ja niin, joo, se on erittäin tehokas, mutta sinun on ensin käytettävä antibiootteja kolme kertaa ja että se ei toimi missään näistä kolmesta kertaa, sitten voit tehdä FMT: n. Ja siinä vaiheessa, tiedätkö, yksi näistä ihmisistä voi kärsiä kovaa kipua, ripulia ja verenvuotoa sekä kaikenlaisia ​​asioita, ja päivän tai parin sisällä he ovat ehdottomasti palanneet raiteilleen. Joten, se on todella ilmiömäistä. Ja henkilökohtaisesti toivon, että ihmisten ei tarvitse yrittää kolme kertaa, ehkä kerran, tai ehkä edes lainkaan, jos he valitsevat. Mutta niitä standardeja meidän on kuitenkin noudatettava.

Katie: Vau, joo, se on ehdottomasti turhauttavaa. Joten olen utelias, kun joku tulee luoksesi ja työskentelet heidän kanssaan jossakin näistä mahdollisista asioista, miltä kyseinen prosessi näyttää, miten valmistelet heidän ruumiinsa tähän ja miltä jälkikäsittely näyttää , miten he ylläpitävät sitä?

Tohtori Jason: Toki. Suuri kysymys. Joten kyllä, uskon todella, että jotain yritetään mahdollisimman paljon optimoida suolisto vastaanottamaan, jos haluat, tämän hoidon. Nyt, monta kertaa, miksi ihmiset päättävät tehdä FMT: n, johtuu siitä, että heillä ei ole paljon haluamiaan hyviä bakteereja. Ja niin, he sanovat: 'Okei, minulla ei ole paljon näitä tavaroita, joita haluan, haluan laittaa ne sinne. ” Haasteena on kuitenkin se, että siellä on paljon muita asioita, joita emme halua, koska tiedät, että terveellisen suolen mikrobiomi tarkoittaa, että se pystyy hallitsemaan ympäristöä, pitämään poissa tarttuvista asioista ja pitämään liikakasvua bakteerit, sienet ja muut kurissa.

Jos sinulla ei kuitenkaan ole paljon suoliston monimuotoisuutta ja paljon todella terveellisiä bakteerikantoja, niin ei tapahdu, ja niin ihmisillä on liikaa kasvaa erityyppisiä bakteereja. Joskus he ovat vain kommensaalisia, he ovat kehossa, he ovat terveitä, heitä on aivan liian paljon. Sama asia sienen puolella, se voi olla hyvin samanlainen asia. on normaalia, että sieni on kehossasi ja Candida, se on vain, kun saat liikaa sitä, kun alat saada oireita ja ongelmia syntyy. Joten sen takia, ennen kuin teemme FMT: n, haluamme puhdistaa levyn, jos haluat, ja yrittää vähentää taakan määrää tai vähentää liikakasvua.

Ja joskus teemme jakkaratestauksen saadaksemme paremman käsityksen siitä, mitä siellä on ja minkä tyyppisiä toimenpiteitä meidän on sisällytettävä tai harkittava osana esikäsittelyprosessia, mutta viime kädessä tyypillisesti sisältää luonnollisen mikrobilääkkeen jonkinlainen, se voi olla yksi tai kaksi. Usein käytämme biosidiinia, muuten se sisältää usein vankomysiinia, erityisesti autismin omaavien lasten kanssa. Vankomysiinia käytetään myös esikäsittelynä Arizonan tutkimuksessa, mutta monissa muissa tutkimuksissa se on jotain, jonka tämä FMT: n kanssa työskentelevien ihmisten alue on usein sisällyttänyt etukäteen, ja se todella vähentää liikakasvua.

Joten, tiedät, jotkut ihmiset joskus sanovat minulle: 'No, minä todella vastustan minkäänlaisten, tiedätkö, mikrobilääkkeiden tai antibioottien tekemistä, ” jonka ymmärrän täysin. Ja kysymys kuuluu, pitäisikö meidän tehdä tällaisia ​​hoitoja etukäteen? Ja tavallisesti selitän sen, että kun teemme FMT: tä, yritämme kiivetä vuorelle. Ja vuorelle on paljon helpompi kiivetä, kun siellä on vähemmän kuoppia, lohkareita, jyrkkiä osia ja kallioita, mikä on yleensä umpeenkasvua. Joten todennäköisyytemme päästä vuoren huipulle ja nähdä oireiden helpotus on suurempi, jos teemme nousun helpommaksi. Ja nousu on helpompaa, kun puhdistamme levyn. Joten yleensä niin tapahtuu, me pääsemme eroon bakteerien, joissakin tapauksissa loisten, ja Candidan ja kaiken muun liikakasvusta.

Ja sitten heti sen jälkeen aloitamme FMT: llä. Nyt, juuri ennen FMT: n tekemistä, joissakin tapauksissa saamme heidät yleensä tekemään hiukan nopeasti, usein 24-48 tuntia, riippuen siitä, työskentelemme lasten tai aikuisten, aikuisten kanssa. Jälleen paasto auttaa poistamaan bakteerit. Ja sitten, sen jälkeen he puhdistavat suoliston, joten me vain puhdistamme heidät vielä enemmän, yleensä käyttämällä magnesiumia, ja lisäämällä annoksia siihen pisteeseen, jossa heillä on löysät ulosteet. Joten se on esiosa, ja sitten tiedät, että hoito-osa on jälleen muuttujia tilasta ja kaikesta muusta riippuen. Mutta autistiseen työhön liittyvä asia on, että aloitamme suurella latausannoksella. Joten alussa on suuri määrä bakteereja joko kapseleiden tai peräruiskeen kautta, ja sitten näiden kahden latausannoksen päivän jälkeen jatkamme vain päivittäistä, melko alhaisen ylläpitoannoksen. Nyt kun sanon vähän, se on kuin 2,5 miljardia bakteeria päivittäin. Mikä ei ole erittäin korkea, mutta silti riittävän korkea. Ja teemme sen seuraavien 16 viikon ajan.

Nyt kysyit todella hyvän kysymyksen siitä, miten ylläpidät hoitoa? Siellä on pari asiaa. Ensinnäkin, haluat varmistaa, ettet tee asioita, jotka tappavat tämän siirretyn bakteerin, jonka haluamme ihmisten välttävän riippumatta siitä, ovatko he tehneet FMT: tä. Mutta antibiootit niin paljon kuin mahdollista, tiedät, syövät elintarvikkeita, jotka vahingoittavat sitä, yritätkö valita orgaanisia mahdollisuuksien mukaan, ja muun tyyppiset asiat, jotka tiedämme, voivat vahingoittaa suolen mikrobiomia. Joten, tämä on yksi iso, mutta luultavasti yhtä tärkeä kuin se on, yrittäen saada mahdollisimman paljon monimuotoisuutta ruokavaliossa. Sillä tavalla pidät terveellisen suolen mikrobiomin, syöt niin monta erilaista ruokaa kuin mahdollista noin viikossa, on tapa, jolla sanomme.

Joten lapset tai jopa aikuiset, joiden kanssa työskentelemme, tavoitteemme on saada aluksi jopa 50 erilaista ruokaa viikossa. Ja siitä tiedät, kun he ovat saavuttaneet 50 ruokaa, niin me olemme yrittäneet ampua 100 eri ruokaa tietyllä viikolla. Ja myönnän, että on vaikeaa, mikä ei ole helppoa. Mutta tavalliset amerikkalaiset syövät kuin ehkä 10-15 erilaista ruokaa viikossa, mikä ei ole paljon, ja se kertoo meille, että heidän suoliston mikrobiomi ei tule olemaan monimuotoinen, mikä on ongelma. Joten, jotta sinulla olisi monipuolinen suoliston mikrobiomi, sinun on syötävä paljon erilaisia ​​elintarvikkeita, minkä vuoksi tiedän, että käsittelen monia ruokavalioita, jotka yleensä rajoittavat.

En nyt ehdottaa, että sinun pitäisi syödä paljon erilaista roskaruokaa, koska myös sitä on paljon, mutta se on yhtä paljon erilaisia ​​ruokia kuin mahdollista. Ja ihmiset, tiedätte, tyypillisesti se on, “ Voi, syön vain samaa kauraa. ” No, miksi ei kokeilla erilaisia ​​jyviä tai miksi ei kokeilla erilaisia ​​siemeniä ja pähkinöitä, ja niin edelleen ja niin edelleen. Joten, tämä on valtava tekijä, joka auttaa kasvattamaan sitä uudelleen. Ja kun saat tämän suolen parantua, se on silloin, kun oireita alkaa näkyä jopa suolen ulkopuolella, koska aluksi tyypillisesti näemme ensin ruoansulatuksen parannukset. Se riippuu siitä, kuinka nopeasti se voi tapahtua. Joissakin tapauksissa se on pari päivää, jolloin lapsella olisi ollut ripulia, joissakin tapauksissa kolmen vuoden ajan joka ikinen päivä kahden, kolmen päivän kuluessa normaalin säännöllisen suoliston liikkeestä.

Sama asia kroonisen ummetuksen kohdalla, meillä on tapauksia, joissa he tekevät peräruiskeita joka ikinen päivä vain suoliston liikkumisen vuoksi. Pari päivää myöhemmin säännöllinen suolenliike ei sisällä laksatiiveja, ei peräruiskeita, ei mitään. Mutta kuten voitte kuvitella, kun se suolisto alkaa parantua, ja tiedätte, siellä on paljon puhetta suolen ja aivojen toiminnasta, ja tiedätte, suolen ja aivojen välinen yhteys sekä vuotavat suolet ja kaikki muu. No, kun alamme parantaa suolistoa, alamme nähdä parannuksia monilla muilla alueilla. Ja niin, se on, tiedät, todella, todella lupaavaa, ja tietysti se kannustaa kaikkia, jotka kokevat tällaisia ​​oireita, tavallaan kunnioittamaan näitä uusia suoliston mikrobiota, koska ne ovat niin muuttuvia. Mutta he tarttuvat, joten niistä tulee uusi osa mikrobiomiasi.

Ja tämä on kysymys, josta minäkin saan paljon, “ teen sen kerran, pitäisikö minun tulla jatkuvasti? ” Ja vastaus on yleensä: 'Ei, et t & pdquo; Niin kauan kuin kunnioitat suolen mikrobiomia ja yrität edelleen hoitaa ja rakentaa sitä, sinun ei tarvitse jatkaa hoidon uudelleen tekemistä. Vaikka voi olla joitain olosuhteita, joissa se on välttämätöntä, ota vain esimerkkinä Crohnin tai haavainen paksusuolentulehdus, jossa tiedät, että saatat saattaa jonkun remissioon, mikä voi ehdottomasti tapahtua. Mutta ajan myötä ehkä jotain tulee esiin, tai he käyvät läpi stressaavan ajan, tai heidän on käytettävä antibioottia tai jotain sellaista, näissä tapauksissa saatat joutua harkitsemaan lyhyen hoidon puhkeamista vain tehostaa tätä suoliston mikrobiota, ja tiedä, estää jotakuta menemästä jälleen valtavaan leimahdukseen. Joten tämä on yleiskatsaus.

Katie: Kaikella on järkeä. Haluaisin mielelläni puhua hieman enemmän paastosta, koska mainitsit, että joskus kannustat paastoa aiemmin johtuen suolistomuutoksista, joihin se johtaa. Ja olen valtava paastofani omassa elämässäni. En ole koskaan tehnyt FMT: tä, mutta olen utelias vain näkökulmastasi ja tutkimuksestasi, minkä tyyppistä paastoa käytät ja millaisia ​​muutoksia ihmiset voivat odottaa näkevänsä siitä?

Tohtori Jason: Toki. Joten olen samaa mieltä kanssasi, mielestäni paasto on mahtava. Mielestäni jopa ajoittaisen paaston tekeminen monille ihmisille on varsin saavutettavissa, sitä ei ole kovin vaikea tehdä. Ja se antaa todellakin koko keholle tauon. Ja paaston hyödyistä on paljon tutkimusta monilla eri alueilla. Koska se liittyy FMT: hen, päätavoitteemme on kuitenkin todella nälkää bakteereista ja sienistä sekä asioista, joita emme halua siellä. Ja niin, että on todella sen tarkoitus, on vähentää liikakasvua entisestään. Joten meillä on joku tekemässä muutaman viikon kurssin sanomalla antibiootteja, yrttimikrobilääkkeitä tai muita asioita, ja sitten olemme heitä lopettamaan kaiken tämän 48 tunnin ajan ennen FMT: n aloittamista. Ja suuri tavoitteemme on, koska emme halua, että jokin näistä bakteereista alkaa tappaa, tiedät, juuri siirretyt bakteerit, ja sitten annamme heidän tehdä suoran kahden päivän paaston.

Jos he voivat tehdä sen, tiedätkö, onko heillä tarpeeksi elinvoimaa ja voimaa, koska jotkut ihmiset eivät, ja sitten tietysti pienet lapset, tarkoitan, että on todella vaikea pitää ruokaa pieneltä lapselta, joka ei halua ; ei ymmärrä mitä yrität tehdä. Joten monissa tapauksissa emme tee sitä tältä osin, mutta koska se liittyy FMT: hen, ensisijainen tavoitteemme on tappaa bakteerien liikakasvu sekä tavallaan puhdistaa asiat ja saada enemmän tilaa, jos haluat. Tiedät, tavallaan, lentolainaukset siellä “ space ” tälle siirretyille bakteereille. Ja sitten, seuraamalla, tiedät, että nopeasti, teet suoliston puhdistuksen, vain puhdistat sen vielä enemmän. Ja nyt, kun teet suuren latausannoksen, on enemmän, tavallaan, kiinteistöjä, jos haluat, jotta nämä siirretyt bakteerit menevät sisään ja saavat aikaan vaikutuksensa.

Katie: Se on kiehtovaa. Ja toinen mainitsemasi asia, joka mielestäni on luultavasti myös vain upeita neuvoja kenellekään meistä kuuntelijasta, oli syödä paljon enemmän ruokavaihtoehtoja ja paljon monipuolisempaa ruokavaliota. Tämän tiedän, että olen lukenut, kuinka nykyisissä ruokavalioissamme, kuten mainitsit, monet meistä syövät samoja ruokia yhä uudelleen. Ja on niin monia etuja mikroravinteista, suoliston monimuotoisuuteen jne., Kun syömme kokonaisuutta, kuten monenlaisia ​​ruokia. Suosittelisitko jotain potilaille, joiden kanssa et tee FMT: tä?

Tohtori Jason: Voi, kyllä. Ja se voi olla todella vaikeaa. Tarkoitan, että mainitsit SIBO: n aiemmin. No, siellä on tyypillisiä ruokavalioita SIBO: lle, eikö? Olipa kyseessä sitten SCD tai matala FODMAP, tai tiedätkö, antiSIBO tai mikä tahansa ruokavalio, niitä on paljon, ja ne voivat varmasti johtaa parannuksiin. Ja kannatan heitä, mutta kannatan sitä lyhyellä aikavälillä. Jotkut ihmiset vain pitävät mielellään kiinni erittäin rajoittavasta ruokavaliosta, ja se ei useinkaan toimi pitkällä aikavälillä. Ja tiedät, siellä on aina, eräänlaisia, villityksiä, jotka ovat nousemassa, oikeastaan, kuten lihansyöjien ruokavalio. Tarkoitan, että jotkut ihmiset näkevät ilmiömäisiä parannuksia autoimmuniteettia ja muita olosuhteita vastaan. Mutta huoleni on, että tekemällä ja noudattamalla näitä ruokavalioita pitkällä aikavälillä aiot rajoittaa suolen mikrobiomia vielä enemmän. Ja riippuen siitä, kuinka kauan teet niitä, tiedät ehkä, että näiden bakteerien määrä laskee, ja sitten ajan myötä, kun palautat ruoan uudelleen, tiedät ehkä, että he nousevat taas tasolle, joka & rsquo tukevat kehoa. Koska keholla on, eräänlainen, sormenjälki, jos haluat, mikä on terve suolen mikrobiomi, varsinkin jos sinulla on liite. Kuitenkin, mitä kauemmin teet ja noudatat rajoittavaa ruokavaliota, sitä suurempi ongelma siitä tulee.

Joten, kyllä, olen ehdottomasti valtava kannattaja yrittää saada mahdollisimman paljon monimuotoisuutta ruokavaliossa, mutta jopa sen lisäksi, mielestäni meidän on pidettävä mielessä, kaikkien lähteiden ykköslähde. suolistossa olevat bakteerit ovat peräisin luonnosta. Joten, syömisen lisäksi niin paljon erityyppisiä ruokia kuin voimme viikossa, sanotaan, että myös suuren tavoitteen pitäisi pystyä poistumaan luonnosta, tiedät, halaa puita, kävele paljain jaloin, tiedät, tee Puutarhanhoito, tee kaikki ne asiat, jotka altistavat sinut erityyppisille ympäristöille. Ja niille teistä, jotka haluavat matkustaa, tiedätte, että voit käyttää sitä vain tekosyynä matkustamiseen ja tiedät, että laitat jalkasi eri hiekkaan tai vastaaviin. Mutta mielestäni on todella tärkeää, että niin paljon erilaisten ruokien syömistä on tärkeää, se myös menee ulos luonnossa, ja tiedätkö, metsä kävely ja kaikki nämä muut asiat, joista on todellista hyötyä. Ja mielestäni osa siitä johtuu vain mikrobiomista.

Ja monet asioista, joita nyt käsittelemme, ovat … hyvin, osittain se on ylikansoitusta, eikä meillä ole altistumista puistoille, pelloille ja kaikelle muulle, mutta samoin ihmiset ovat haluavat vain olla puhtaita koko ajan. Ja luulen, että se on osittain luonut joitain asioita, jotka meillä on nyt, ja että tämä koko idean teoria ja ihmiset, tiedät, ovat huolissaan siitä, ettei saisi minkäänlaisia ​​bakteereja. Mutta se ei todellakaan auta kehoa tai auttaa immuunijärjestelmää pitkällä aikavälillä.

Katie: Selvä. Joo, olen myös suuri viettää aikaa luonnon puutarhanhoidossa, lapseni ovat vain paljain jaloin kiipeilevien puiden ulkopuolella vuorovaikutuksessa ympäristön koko mikrobin kanssa. Olen utelias, koska koska tämä voi tehdä niin suuren muutoksen kehossa, ja tarkoitan, että se on todella hämmästyttävää, mitä sanot sen pystyvän tekemään. Kuinka voit varmistaa, että se ei aiheuta negatiivista muutosta? Toisin sanoen, onko olemassa tapauksia, joissa siirrettävät bakteerit eivät ole optimaalisia, ja sitten se johtaa ongelmiin?

Tohtori Jason: Joo. Ei, tämä on todella hieno kysymys. Selitän nyt kokemukseni, mutta todellakin mielestäni arvokkaampaa kuin kokemukseni on laaja tutkimuksemme, jota meillä on. Ja kun teet asianmukaisen luovuttajaseulonnan ja varmistat, ettei siellä ole mitään tarttuvaa, minkä tahansa negatiivisen reaktion todennäköisyys on hyvin rajallinen. Ja jos katsot laajaa tutkimusta, ja he ovat tehneet tämän jo kaikenlaisissa erilaisissa olosuhteissa, he tutkimuksen lopussa sanovat aina, että tiedät, “ Turvallinen, hyvin siedetty, tehokas monissa tapauksissa. ” Ja niin, tämä avain. Tarkoitan, että se on todella avain. Jos teet tämän väärin ja et tee luovuttajien seulontaa kunnolla, se voi olla valtava ongelma. Tarkoitan, olen nähnyt tapauksia, yleensä ihmisiä, jotka tekevät sen kotona, ja tiedät, että on, kuten siskoni poikaystävä kertoo minulle, että hän on erittäin terve ja en ole kovin terve ollenkaan, ja niin, aion käyttää hänen jakkaraa. ” Eikä seulonta ole, ja sitten myöhemmin he tulevat selvittämään, 'Voi luoja, minulla on H. pylori, ja minulla on kaikki nämä muut asiat. ” Ja sitten, mene eteenpäin ja testaa tätä, tiedätkö, sisaresi poikaystävä, hänellä oli myös H. pylori ja hänellä oli nämä muut infektiot. ” Emme vain tienneet siitä, koska hän oli erittäin terve tai ainakin näytti olevan terve, ja hänen immuunijärjestelmänsä oli tarpeeksi vahva, eikä hänellä ollut tämän avoimia oireita.

Joten meille, tiedämme, teemme paljon veriseulontaa etsimällä mitään tarttuvaa, hepatiitti, HIV, kuppa, kaikki nämä asiat, veriseulonta, kaikki nämä sekä ulosteiden seulonta, joten etsimme loisia, tiedät, virus infektiot ja Candida-kasvut, ja niin edelleen, ja niin edelleen. Testattavista asioista on pitkä luettelo. Ja se on todella tärkeää, tietenkin testaus. Mutta tärkeämpää on jopa heidän sairaushistoria. Joten kaikki luovuttajamme ovat rintaruokittuja, emättimessä syntyneitä, eivät ole koskaan käyttäneet antibiootteja elämässään. Meidän tapauksessamme heitä ei ole rokotettu, vaikka en tiedä, että se on ehdoton kriteeri, mutta sattuu kuitenkin olemaan, että ne ovat luovuttajia, joiden kanssa työskentelemme. Ja sitten, tiedät, he eivät ole ylipainoisia, tiedät, he ovat urheilullisia, urheilevat ja luetteloa jatketaan.

Joten meidän on varmistettava veren ja ulosteen testauksen näkökulmasta, että ne ovat erittäin puhtaita, samoin kuin historian kannalta, varmistaen, että tiedät, ettei kenelläkään välittömällä perheenjäsenellä ole syöpää 30-vuotiaana tai veljellä, joka & rsquo ; Onko sinulla ihosairaus tai muita vastaavia asioita. Joten, luovuttajien seulonta on todella kriittinen varmistaakseen, että se on turvallista ja tehokasta. Koska, jos sinulla on heikkolaatuinen luovuttaja, et ehkä näe mitään oireiden muutosta, koska ne eivät anna sinulle paljon suoliston monimuotoisuutta. Sama asia, jos otat ulosteen luovuttajalta eikä heitä ole asianmukaisesti tutkittu, ja osoittautuu, että tiedät, Yersinia tai jonkinlainen infektio, joka voi aiheuttaa todellisia ongelmia jollekin, jonka suolisto on vaarantunut.

Joten kyllä, riskejä on, mutta niitä voidaan lieventää asianmukaisella luovuttajien seulonnalla ja siten absoluuttisena ykkönen. Ja siksi en ole valtava kannattaja kodin FMT: lle tai DIY FMT: lle. Tiedän, että jotkut ihmiset turvautuvat siihen, ja ymmärrän, miksi ihmiset tekevät, koska sen saaminen ei ole helppoa eikä se ole myöskään halpaa. Mutta mielestäni on todella, todella tärkeää, että varmistat, että oikea luovuttajien seulonta tehdään, koska kun se on tehty, se on erittäin turvallista. Me näemme lieviä oireita, tiedämme, kun teemme esimerkiksi peräruiskeita, kaasu voi lisääntyä, hieman kouristuksia, sellaisia ​​asioita. Lapset, joilla on autismi, joskus näemme jonkin verran lisääntymistä nykyisissä oireissaan. Joten ehkä he ovat hieman hyperaktiivisia, he voivat olla hieman hyperaktiivisempia lyhyeksi ajaksi.

Ja suuri osa siitä johtuu siitä, että tuomme markkinoille suuren määrän bakteereja, ja se on eräänlainen taistelu, jos haluat, olemassa olevan suoliston mikrobin kanssa jonkinlaisen tasapainon löytämiseksi. Ja tämän tasapainon löytämisessä on vähän taistelua. Jotkut heistä kuolevat, ja kun he kuolevat, ruumiin on detox ne. Ja jos keholla on vaikeuksia detoksoinnissa, niin siitä voi tulla ongelma, jossa he voivat kokea joitain oireita. Koska itse asiassa kehossa on lisääntynyt tulehdus, ja kaikki, mitä jo tapahtuu, pahentuu jonkin verran. Joten oikeastaan, paljon siitä, mitä teemme, tai osa siitä, mitä teemme, on se, että meillä on useimmat ihmiset, jotka tukevat maksaansa todellakin varmistaakseen, että heidän maksansa pystyy asianmukaisesti detoksiin, mitä me tappamme.

Katie: Selvä. Tuossa on järkeä. Okei, joten kenelle tahansa, joka kuuntelee, jolla on ehkä SIBO tai jolla on jonkinlainen diagnoosi, tai jolla on lapsi autismin oireiden takia, millainen on löytää sinut tai joku kaltainen ja miten he voivat aloittaa prosessin?

Tohtori Jason: Toki. Joten löytääkseen jonkun kaltaiseni, ei ole paljon kaltaisiani. Olen ainoa, jonka tiedän tällä hetkellä maailmassa ja joka kopioi autismia koskevan tutkimuksen. Itse asiassa kopioimme sitä monin tavoin, vaikka olemme parantaneet sitä muilla. Joten kukaan muu ei tee sitä niin kuin minä. Vaikka on muitakin klinikkoja, jotka tekevät FMT: tä, joten en ole ainoa, joka tekee sen. Tarkoitan kuitenkin, että useimmat ihmiset joko ohjaa lääkäri tai he kuulevat siitä jonkun kautta, jolla on todella hyviä tuloksia, tiedätte, toisen vanhemman. Joten nämä ovat kaksi isoa tapaa. Ja he yleensä vain lähettävät ne verkkosivustollemme, joka on fmtsolution.com, ja he voivat oppia siitä paljon enemmän.

Ja autismi, sanoisin, että suurin osa autismin lapsista on ehdottomia ehdokkaita FMT: lle. Tarkoitan, että olen juuri tarkastellut niin monta ulosteesta tehtyä testiä ja kuullut jo niin monelta perheeltä, missä en edes ajattele kahdesti sitä, luulenko jonkun, jolla on autismi ja paljon ruoansulatusoireita, heidän pitäisi ehdottomasti harkitse sitä, jos he harkitsevat hoitoja ja haluavat mennä suolen hoitoon, luulen, että se on ehdottomasti asia. Muissa tapauksissa, kuten IBS, SIBO ja IBD, ja muissa asioissa, mielestäni on kuitenkin joitain ihmisiä, jotka ovat parempia ehdokkaita kuin toiset. Ja siis me todella varmistamme, että seulomme ja saamme todella tunteen, hei, näyttääkö tämä henkilö todennäköisesti hyötyvän FMT: stä? Ja jos ne ovat, hienoja, voimme keskustella siitä, miltä hoito voi näyttää. Mutta jos ei, niin tiedät ehkä mennä tekemään jotain muuta.

Ja mikä mielestäni on tärkeää, tietysti, jos sinulla on C. difficile, olet akuutissa tilassa, sinulla on paljon ongelmia, tarvitset hoitoa. Joten emme oikeastaan ​​kohtele C. difficilea. Mutta esimerkiksi muissa olosuhteissa otetaan IBS, tutkimus on todella pakottava perustuen parannuksiin, joita ihmiset voivat kokea FMT: n kanssa. Mutta se ei ole ensimmäinen paikka, jonka aloitan. Tiedätkö, jos joku tuli luokseni ja sanoi: 'Voi, minulla on IBS. ” Ja minä sanoisin: 'No, millaisia ​​muita hoitoja olet tehnyt tänään? ” No, ei oikeastaan ​​mitään. Otin täydennyksen, jonka löysin Amazonista jostakin. Luulen, että sinun on ensin tehtävä paljon enemmän, eikö? Katsotaanpa, että puhdistat ruokavaliosi, annamme nähdä, että saat elämäntapasi, parannat, vähennät stressiä, muutat fyysisesti aktiivisemmaksi, ja luettelo jatkuu. Jos kaikki nämä asiat epäonnistuvat, niin, luulen, että voit harkita FMT: n tekemistä. Mutta muuten, tiedät, sillä ei ole paljon järkeä. Crohnin ja haavainen paksusuolentulehdus, samanlainen asia. Tarkoitan, että nämä ovat olosuhteet, jotka ovat yleensä ankarampia, mutta se on ehdottomasti jotain, joka, tiedätte, mielestäni sinun on silti todella varmistettava, että pohjatyöt on jo tehty.

Ja sitten, SIBO, tämä on mielenkiintoinen, koska minulla oli tapana käsitellä paljon SIBOa. Kokemukseni perusteella hoitaa paljon SIBO: ta en ole koskaan törmännyt potilaaseen, jolla ei ole ensin ollut jonkinlainen todella huono suoliston dysbioosi. Tarkoitan ehkä sitä, että kuulen näitä tarinoita koko ajan, kuten se on. Voi, 20-vuotiaana minulle annettiin antibiootteja aknen hoitoon viiden vuoden ajan, ” tai, “ minulla oli yksi kuukausi, jolloin olin IV: ssä keuhkokuume-infektion varalta, ” tai “ sain korvatulehduksia koko lapsena, ja sitten minulla oli antibiootteja muutaman kuukauden välein, ja sitten johti siihen, minulla oli ummetus koko teini-ikäisenä, ja sitten 20-vuotiaana, tiedätkö, sain ulos yliopiston meni töihin, se oli erittäin stressaavaa ja kaikki vain hajosi silloin. ” Mutta usein, kun asiat hajoavat, se on vain ajan kysymys, se on vain olki, joka mursi kamelin selän, mutta mitä todella tapahtuu, on se, että ennen sitä oli monia merkkejä, jotka osoittivat että suolesta kului yhä enemmän näitä terveellisiä hyödyllisiä laajakirjoisia bakteereja. Ja niin, yleensä niin on.

Nyt tiedät, koska olen käsitellyt paljon SIBO: ta, en henkilökohtaisesti näe FMT: tä SIBO: n hoitona. Vaikka on olemassa hyvin, tiedät, pieni tutkimus, joka osoitti, että se on jotain, joka voi hoitaa SIBOa, ja melko tehokkaasti, itse asiassa, olin yllättynyt. Mutta mitä luulen, jos harkitset SIBO-hoitoa, sinun on ehdottomasti varmistettava, että vähennät aluksi liikakasvua, tavallaan, kuten aiemmin puhuimme, eikö? se on vuori, kiipeämme sitä. Meidän on yritettävä vähentää tätä liikakasvua niin paljon kuin mahdollista, jotta voimme päästä siihen nousuun.

Mutta todella pidän sitä, jos joku jatkuu uusiutumiseen. Uskon, että suuri osa uusiutumisesta ei ole läsnä, “ Voi, no, aloitit syömisen, tiedät, ruokaa taas liian nopeasti. ” Tai tiedätkö mikä se on, “ Et tarttunut niin lähelle matalaa FODMAP-karttaa kuin sinun pitäisi olla. ” Mielestäni se on vain siksi, että mitään ei voida torjua. se on aivan kuten sinulla on puutarha, oikea, ja pääset eroon kaikista rikkaruohoista, mutta et koskaan laita mitään maissia. No, rikkaruohot ovat juuri palaamassa, se ei ole kuin milloin, se on kuinka pian? Ja niin sinun on rakennettava suolisto uudelleen. Joillekin ihmisille he voivat tehdä sen laajentamalla ruokavaliota hitaasti ja työskentelemällä sitten hitaasti sen parissa. Muista, sanoin, että siellä on vähän sormenjälkeä. Kuitenkin, jos sormenjälki on kadonnut eikä ole mitään muistia siitä, miltä terve suolisto näyttää, se on melkein mahdotonta, joissakin näistä SIBO: n äärimmäisistä kroonisista tapauksista, täysin, tiedät, olla pitkäaikainen remissio, pystyy syömään ja normaalilla terveellisellä elämäntavalla uudelleen. Joten, näissä tapauksissa voisin harkita sen tekemistä, mutta se seuraisi melko intensiivistä esikäsittelyä, joka tavallaan puhdisti puutarhan, jos haluat.

Joten kun olet tehnyt sen, voit heti seurata sitä FMT: llä, lukita nämä edut ja nähdä, että se ei jatku uudelleen. Ja olen ehdottomasti tehnyt sen, ja se toimii melko hyvin. Mutta jälleen kerran, tiedät, ihmiset, kun he ovat harkitsemisvaiheessa, he ovat yleensä käyneet ja tehneet ja kokeilleet monia asioita, koska tiedät, että monille ihmisille se on melko äärimmäinen asia matkustaa tämän ja, tiedätkö, maksaa rahat, jotka tarvitaan sen tekemiseen, ja olla poissa töistä. Ja niin, siellä on paljon muuttujia, jotka tulevat peliin. Joten yleensä ihmiset, jotka saavuttavat tämän pisteen, ovat vakavampia, sanoisin.

Mutta joo, niin että lähtökohta on. Tarkoitan, että ihmiset saavat tietää minusta monin eri tavoin. Seulomme varmistaaksemme, että A, he hyötyvät tästä, ja B, että he ovat hyvin perillä. Haluamme ihmisten todella ymmärtävän, mitä he tekevät, miksi he tekevät niin, ja jos heillä on kysyttävää, että heillä on hyvin selvä asia, niin että ei ole, “ Voi, odota . ” He tietävät ilmestyvänsä, ja odota. Mitä, tosiasiallisesti käytät esimerkiksi ulosteen materiaalia? ” se on, & ndquo; No, joo, sitä me teemme täällä. ” Joten todella varmistamalla, että ihmisillä on hyvin tietoa ja että he voivat tehdä päätöksen siitä paikasta. Ja sitten, jos on, tiedät, me ryhdymme logistiikkaan ja suunnitteluun heidän hoidonsa järjestämiseksi ja asioiden hoitamiseksi tällä tavalla.

Katie: Selvä. Onko vasta-aiheita tai haittoja? Tiedän sanoneesi, että näytät todella huolellisesti, ja mielestäni on täysin järkevää, että jonkun pitäisi ensin kokeilla muita asioita ja ainakin olla todella vankka perusta ruokavalioon ja muihin elämäntapatekijöihin. Mutta onko vasta-aiheita tai huolenaiheita, jotka ihmisten pitäisi tietää tästä?

Tohtori Jason: Joo. Suurimmaksi osaksi, ei oikeastaan. Lähes vuosi sitten FMT: ssä kuoli kuitenkin joku. Ja syy heidän kuolemaansa on … hyvin, siellä on pari tekijää. Yksi, he olivat 70-vuotiaita, jolla ei todellakaan ole mitään merkitystä, olen hoitanut paljon iäkkäitä potilaita, mutta toinen asia on, että heillä ei ollut immuunijärjestelmää. Joten heillä oli, tiedäthän, sairaus, joka tarkoitti, että heillä ei ollut immuunijärjestelmää. En tarkoita vain heikkoa immuunijärjestelmää, he kyllästyvät jokaiseen sellaiseen. Heillä ei ollut immuunijärjestelmää. Luovuttajalla oli tietty E. coli -kanta, jota kutsumme MDMR: ksi, joten se oli monilääkeresistentti organismi, MDRO. Ja että E. Coli -kanta oli vastustuskykyinen antibiooteille.

Joten potilaalla ei ollut immuunijärjestelmää taistelemaan sitä vastaan, antibiootit eivät voineet tappaa sitä. Ja niin, mitä tapahtui, traagisesti on, että tämä potilas kuoli. Joten olisin nyt varovainen kohdellessani ketään, jolla ei ole immuunijärjestelmää. Ja tiedät, että joku, joka saattaa olla siinä tapauksessa, olisi todella edennyt syöpä tai HIV tai muut sellaiset olosuhteet. Suurimmalla osalla ihmisistä on immuunijärjestelmä, mutta tässä tapauksessa he eivät tienneet. Sen lisäksi seulomme kaikki nämä monilääkeresistentit organismit varmistaaksemme, että luovuttajilla ei ole niitä, eikä että heillä ole riskejä saada heitä, esimerkiksi tiedät, matkustavat kehitysmaissa tai, tiedät, kolmannen maailman maissa, tiedät viettävän paljon aikaa sairaaloissa tai terveydenhuollossa työskentelevissä ihmisissä tai niiden ympäristössä, ja luetteloa jatketaan. Joten varmistamme, että lahjoittajamme eivät tarkista mitään näistä ruuduista ja myöskään seuloa sitä. Mutta sanoisin, että tiedät, että se on todennäköisesti mahdollista viitteitä.

Toisella on rei'itetty suolisto, eikö? Mutta me tiedämme siitä, ja joku on melko akuutissa tilassa. Joten jos jollakin on suolen rei'itys, et halua mennä laittaa koko joukko bakteereja, koska se sitten vuotaa heidän järjestelmään. Kun sinä tiedät, tavallaan, puhuit aviomiehesi kanssa, tiedät, että hänellä oli rei'itetty liite, tarkoitan, että se on melko vakava asia, ja tiedät siitä, koska sinulla on voimakasta kipua tai sinä Tulen selville melko nopeasti, jos et ole saanut tietää heti, kun se tapahtui. Joten nämä ovat tärkeimpiä, mutta muuten en sanoisi muita vahvoja vasta-aiheita. Mutta tärkein indikaattori, sanoisin, on se, että suoliston mikrobiomissa on ollut historiaa vaurioituneita, jopa luonnollisten tavaroiden kautta. Minulla on ollut paljon potilaita, jotka ovat juuri viettäneet vuosia ottamalla kaikenlaisia ​​luonnollisia kasviperäisiä mikrobilääkkeitä. Ja ne ovat vähemmän vahingollisia, mutta ne voivat silti olla vahingollisia, jos teet niitä tarpeeksi kauan, tiedät yhdessä rajoitettujen rajoittavien ruokavalioiden tai huonojen ruokavalioiden kanssa, ja luetteloa jatketaan.

Katie: Selvä. Okei. Joo, se on todella hyödyllistä ymmärtää.

Tätä podcastia tukee BLUblox. Ne luovat tyylikkäät ja tehokkaat sinistä valoa estävät lasit käytettäväksi mihin aikaan päivästä tahansa. Heidän BluLite-linssi on kirkas linssi, joka on suunniteltu ihmisille, jotka työskentelevät päivällä keinovalaistuksessa, mutta he eivät halua näyttää siltä, ​​että heillä olisi oransseja lasia. Tämä on suunniteltu kohdistamaan valo, joka luo digitaalista silmien rasitusta, migreeniä, päänsärkyä ja muuta. Heidän SummerGlo-linssi nostaa sitä lovella niille, jotka ovat koko päivän alttiina voimakkaalle keinovalolle ja / tai jotka kärsivät migreenistä, ahdistuksesta, masennuksesta ja SAD: sta estämällä valoa, joka vaikuttaa näihin olosuhteisiin. Paremman unen saavuttamiseksi heidän Sleep-objektiivi on täydellinen sininen ja vihreä valo, joka estää täydellisen punaisen linssin, joka on ihanteellinen käytettäväksi pimeän jälkeen. Kun aurinko laskee, punaiset lasit menevät päälle. Tutkimukset osoittavat, että estämällä sinisen valon, voit lisätä melatoniinituotantoa ja parantaa unta. Ja lopuksi, jos et pysty luomaan täysin pimeää uniympäristöä, heidän REMedy-pimennysaika-naamionsa on seuraavaksi paras asia, joka estää 100% valosta samalla kun pysyy mukavana ja on helppo nukkua! Code wellnessmama antaa 15% alennuksen osoitteesta blublox.com/wellnessmama

Tämän podcastin tuo sinulle Wellnesse, uusi yritys, jonka perustin yhdessä kovimpien henkilökohtaisten hygieniatuotteiden ratkaisemiseksi ja luonnollisten ja turvallisten tuotteiden, jotka toimivat sekä perinteisten vaihtoehtojen, luomiseksi. Tajusin, että jopa luonnollisimmat ystäväni käyttivät silti tavanomaista hammastahnaa ja shampoota, koska he eivät halunneet uhrata laatua. On luonnollisia ja toimivia vaihtoehtoja, mutta löytää tuotteita, jotka molemmat tekevät, oli melkein mahdotonta. Käsittelimme ensin vaikeimmat, luomalla ensimmäisen ja ainoan luonnollisen hammastahnan, joka on fluoridittomia ja glyseriinittömiä ja jossa on kalsiumia ja hydroksiapatiittia, joka tukee ainutlaatuisesti mineraalitasapainoa suussa. Se sisältää myös neemöljyä ja vihreää teetä tukemaan terveellistä bakteeritasapainoa suussa ja torjumaan pahanhajuista hengitystä. Kokeile ensin ja innovatiivista luonnollista hiustenhoitoamme wellnesse.com-sivustolla

Katie: Ja luulen, että olet oikeassa, kuten, tämä näyttää luultavasti vieraalta konseptilta monille ihmisille. Mutta kuten olet selittänyt niin hyvin tänään, tähän on niin monia sovelluksia, haluat vain varmistaa, että kehosi on hyvin valmistautunut ja että teet oikeita asioita jälkikäteen. Minkälaisia ​​tulevia sovelluksia näet tältä, joiden uskot olevan vielä edes tietoisia?

Tohtori Jason: Joo, hyvä kysymys. Joten uskon todella, että jokainen krooninen sairaus, sydänsairaus, syöpä, neurologiset sairaudet, diabetes ja luettelo jatkuu, ja uskon, että heillä kaikilla on yhteys jonkinlaiseen suoliston toimintahäiriöön. Ja mitä enemmän me teemme tutkimusta, sitä enemmän se käy selväksi. Otetaan esimerkiksi Parkinsonin taudit, he ovat nyt tunnistaneet tietyt bakteerit, joita puuttuu tai joita ei tiedetä tai joita ei ole riittävästi Parkinsonin tautia sairastavilla. Joten, mitä siellä tapahtuu, eikö? Jotakin on meneillään, ja miten aiomme kohdella sitä? Joten kyllä, uskon, että kaikkia kroonisia sairauksia hoidetaan ajan myötä FMT: llä tai sen muunnoksilla. Tiedätkö, yritykset työskentelevät tiettyjen kantojen tunnistamiseksi, en usko, että se menee toimimaan. Luulen, että koko suoliston mikrobin kirjo on todella merkityksellinen.

Mutta vain antamaan sinulle kontekstin, he todella opiskelevat juuri nyt, tutkimus aloitettiin Kiinassa, jossa FMT: tä käytettiin koronaviruksen hoitoon. Tiedät, tutkimus oli juuri lähetetty, he ovat vasta aloittamassa tätä tutkimusta. Joten, wow, tiedät, se on hullua, tämä on virus ja he käyttävät FMT: tä. Mutta sattuu olemaan joitain suolen oireita ja muita asioita, joten immuunijärjestelmä on hyvin yhteydessä siihen. Mutta luulen, että samoin, he ovat myös tehneet joitain tutkimuksia FMT: n käytöstä tietyissä … ssä, kun potilaat käyttävät tiettyjä kemoterapeuttisia lääkkeitä. Ja tarkemmin sanottuna he tutkivat tätä hiirissä, joissa hiiret ottavat tiettyjä kemolääkkeitä, ja sitten he antavat heille FMT: n nähden paremman lopputuloksen. Ja niin, en tiedä, tiedätkö, miksi juuri niin on? Onko vain se, että FMT on niin hyödyllinen, vai onko se omiaan parantamaan kemoterapian tehokkuutta, ja onko se todennäköisesti näiden kahden yhdistelmä.

Joten luulen, että tulee olemaan paljon enemmän viitteitä, kun alamme ymmärtää patofysiologian, jos haluat, tämän tilan kehittymisestä, ja voimme nähdä, “ Voi, tiedät, tätä tapahtuu. ” Joten he ovat jopa, tiedät, käyttävät sitä maksan enkefalopatiassa, oikeassa, mikä on maksan tila, ja he näkevät siinä hyviä tuloksia. Joten uskon todella, että kaikki krooniset sairaudet, ajan myötä, opimme kuinka hoitaa sitä tehokkaasti FMT: llä. Ja ei tarkoita sitä, että kaikki, joilla on krooninen sairaus, joka saisi FMT: n, näkisivät välttämättä dramaattisia parannuksia, mutta tiedät esimerkiksi syövän ottamisen, lääke hyväksytään, kun vain 10 % ihmisistä osoittaa sen parantuneen, tiedä, ei edes parannuskeinoa tai muuta. Joten luulen, että sovelluksia on hyvin laaja.

Ja kun siirrymme tähän maailmaan, jossa käytämme niin monia antibiootteja, ja ympäristömme on niin saastunut, ja tiedätte, ilma on saastunut, vesi on saastunut, ruokajärjestelmämme on pilaantunut, tarkoitan kaikkia nuo asiat vain tuhoavat suoliston, ja se on erittäin huolestuttavaa. Ja kuten tiedämme, meillä on enemmän näitä ulkoisia voimia ympäristön kautta, elämäntapamme ja kaikki antibiootit, päädymme kroonisiin sairauksiin, mutta myös superbugeihin ja asioihin, jotka emme voi hallita, tai immuunijärjestelmämme ja suolen mikrobiomi eivät kykene hallitsemaan, emmekä tiedä nopeasti keksimään rokotetta tai jotain sellaista käsiteltäväksi. Joten luulen, että niitä sovelletaan muissa tapauksissa, joissa kun alamme saada näitä, tiedät, olosuhteet, joissa on superbugeja ja asioita, joita emme voi hoitaa tavallisilla terapioillaan, tämä on jotain, joka käytetään yrittämään hoitaa tällaisia ​​sairauksia. Joten tämä ongelma vain pahenee ja pahenee. Jos huomaat, mitä tapahtuu sairaaloissa ja muualla, tarkoitan, että he taistelevat hulluja juttuja, eivätkä kovimmat hoidot ole tappaneet sitä. Ja niin, tiedätkö, mitä me teemme?

Katie: Joo, se on hieno asia. Ja kun olet selittänyt, kuinka ihmiset näkevät niin dramaattisia muutoksia ja että nämä muutokset todella kestävät, mikä on jyrkässä ristiriidassa niin monien muiden käytettävissä olevien hoitojen kanssa, mielestäni olet oikeassa. Luulen, että se tulee olemaan todella kiehtova pari seuraavaa vuotta, kun alamme nähdä, että tätä käytännössä sovelletaan enemmän, ja jatkoimme sen tutkimista. Mistä ihmiset löytävät sinut ihmisille, jotka haluavat, haluavat oppia lisää sinulta tai ehkä jopa oppia lisää tämän prosessin aloittamisesta?

Tohtori Jason: Joo. Joten pidän melko matalaa profiilia, osittain A, koska se on minun luonteeni, ja osittain B, koska siellä on paljon ihmisiä, jotka eivät usko, että FMT on niin hienoa, ja he haluavat estää ketään tekemästä sitä, mikä on mielestäni melko hullua, mutta silti. Paras tapa oppia minusta on kuitenkin verkkosivustollani, se on vain www.fmt, (Fecal Microbiota Transplant), www.fmtsolution.com. Ja niin, tämä on tärkein ja helpoin tapa saada minuun käsiinsä. Siellä on paljon tietoa, meillä on pitkä luettelo usein kysytyistä kysymyksistä, jotta ihmiset todella ymmärtävät, mitä he tekevät. Ja sitten, myös kyseisellä sivustolla, jos olet tosissasi ja et vain halua, tiedät, puhut säästä tai puhut tiedästä, mitä olet tehnyt elämässäsi ja kaikesta muusta, mutta olet tosissasi tosissasi FMT: n lukemisen jälkeen verkkosivuston kautta, niin ehdottomasti on mahdollisuus, jossa voit varata puhelun ja puhua tiimissäni olevan naturopaattisen lääkärin kanssa, jotta ymmärrät paremmin prosessin ja selvitätkö, onko sinulle sopiva.

Sivusto on todella suunnattu lapsiperheille, joilla on autismi, ja siten suurin osa tiedoista. Mutta jos sinulla on erilainen sairaus, hyväksymme muut potilaat, joilla on erilaiset olosuhteet, ja voit silti ottaa rohkeasti yhteyttä. Muutamme hoito-ohjelmaa jonkin verran kunnosta riippuen. Joten kaikki eivät tee 16 viikkoa hoitoa, tiedätkö, monta kertaa ihmiset voivat tehdä vain 10 peräruisketta, ja siinä kaikki. Tai ehkä heidän on tehtävä pidempään, tiedätkö, se todella, tavallaan, riippuu. Mutta kyllä, se on paras tapa löytää minut. Jos mikään näistä tavoista ei näytä saavan minua käsistä, voit myös lyödä minut henkilökohtaisesti sähköpostiini, joka on [sähköpostilla suojattu], ja vastaan ​​mielelläni kysymyksiin ja / tai välitän sinut puhumaan muut joukkueessani olevat asiakirjat, jos mielestäni puhelu on perusteltua.

Katie: Mahtavaa. Ja varmistan, että ne on linkitetty näyttelymuistiinpanoihin, ja luulen, että olen nähnyt joitain mainitsemiasi tutkimuksia, linkitän niihin myös, jotta ihmiset voivat lukea. Koska mielestäni, kuten sanoin, se on todella kiehtova alue, jota olemme vasta alkaneet tutkia, olen vasta aloittamassa. Ja olen kiitollinen sinulle ja tänään käyttämästäsi ajasta, ja selitän sekä prosessia että tieteellistä miten tämä toimii. Ja luulen, että olet oikeassa, koska näemme enemmän kroonisia ongelmia ja enemmän akuutteja vaarallisia ongelmia, mielestäni tarvitsemme tällaisia ​​ratkaisuja voidaksemme taistella niitä vastaan. Olen kiitollinen siitä, että olet tällä hetkellä etulinjassa tekemässä tätä juuri nyt.

Tohtori Jason: Viileä. No, kiitos paljon. Ja mielestäni vain lisätäkseni siihen nopeasti. Uskon, että auttaaksemme meitä parantamaan entisestään, lopputuloksena on tunnistaa paremmin, miten voimme löytää luovuttajan ja potilaan. Tällä hetkellä noudatamme todella sitä, mitä kutsun, kuten haulikko-lähestymistapaa. Varmasti varmistamme, että meillä on todella laadukas luovuttaja, mutta emme ole täysin selvillä siitä, mitä tuo korkealaatuinen luovuttaja tekee niin dramaattiseen eroon tietyssä potilaassa. Ja minulla on myös joitain tapauksia, joissa tiedät, että meillä on kaksi ihmistä, jotka tulevat saamaan hoitoa haavaista paksusuolentulehdusta varten, yhdellä heistä on vain ilmiömäisiä tuloksia, menee remissioon pysyy remissiossa vuosia, ja sitten toinen henkilö näkee vähän tai ei muutosta. Ja niin, miksi niin on? Ja ajattelen, että ajan myötä - ja tällä hetkellä käsittelemälläni projektilla - yritetään paremmin selvittää, miten voimme löytää luovuttajan ja potilaan. Ja kun alamme oppia tai luoda tämän tyyppistä mallia, se auttaa meitä tulemaan entistä tarkemmiksi sen tyyppisille olosuhteille, joita voimme hoitaa ja kuinka niitä kohdella. Joten, jos meillä on, tiedät, eräänlainen, Rolodex, jos haluat, terveitä luovuttajia, ja ymmärrämme heidän suoliston mikrobiomin, miten voimme tarkastella näitä potilaita ja sanoa, & ndquo; No, tässä & rsquo ; joku, joka sopii sinulle? ” Ja tämä on todella tällaisen prosessin hienosäätö, on yrittää selvittää se.

En ehkä koskaan ymmärrä sitä, koska mielestäni tämä on paljon monimutkaisempi kuin voimme kuvitella. Esimerkiksi, tiedät, jotkut ihmiset ajattelevat, että kyse ei voi olla bakteereista, se voi koskea faageja tai jotain muuta, joka ei ole vain bakteereja. Joten mielestäni se on todella monimutkainen ongelma, jonka yritän ratkaista. Uskon kuitenkin, että se antaa meille mahdollisuuden lisätä näkemiämme etuja, näkemiämme parannuksia sekä auttaa tunnistamaan, minkä tyyppiset sairaudet tai tilat voisivat hyötyä tästä ja / tai kuinka maksimoida parannukset ihmiset.

Niin kyllä. Mutta muuten, joo, kiitos paljon, Katie, että minut on täällä. Arvostan todella, että kysyt upeita kysymyksiä.

Katie: Kiitos ajastasi ja kiitos kaikille teille kuuntelusta ja ajastanne jakaa yksi arvokkaimmista hyödykkeistänne kanssamme. Olemme niin kiitollisia, että teit, ja toivon, että liityt taas kanssani & Indbruck Podcastin seuraavaan jaksoon. ”

Jos nautit näistä haastatteluista, ottaisitko kaksi minuuttia aikaa jättää minulle luokitus tai arvostelu iTunesiin? Tämä auttaa useampia ihmisiä löytämään podcastin, mikä tarkoittaa, että vieläkin useampi äiti ja perhe voisi hyötyä tiedoista. Arvostan todella paljon aikaa ja kiitos kuten aina kuuntelusta.